Per il tantra, scegliere correttamente gli alimenti é fondamentale per garantire una buona salute del corpo e dello spirito. Per mangiare in modo intelligente, bisogna conoscere le proprietà nutrizionali di ciò che ingeriamo e in quali occasioni dobbiamo farlo.
L'alimentazione non é tanto ciò che ingeriamo ma ciò che digeriamo. Una alimentazione sana ed equilibrata, crea individui sani e generosi, mentre la denutrizione o la sovralimentazione crea persone negative.
Perciò una alimentazione intelligente serve non soltanto a preservare la salute del corpo ma anche a quella dello spirito, corpo e spirito, formano un tutto integrato e indivisibile. Per adeguare le nostre abitudini ad una alimentazione intelligente e equilibrata, é necessario conoscere quali sono gli alimenti yin e yang e in quali occasioni bisogna consumargli.
I principi yin e yang sono 2 opposti che si complementano, rappresentando, yin il freddo e il negativo e yang, il caldo e il positivo.
ALIMENTI YIN E YANG
Ogni alimento é guidato da un principio energetico : yin é femminile, freddo, ricettivo e leggero e yang é maschile, caldo, attivo ed energetico.
É importante saper abbinare bene gli alimenti non solo per ottenere una alimentazione equilibrata ma anche per raggiungere una buona sintonia nel rapporto della coppia, se una donna vibra nel yin per il consumo di questo tipo di alimenti e il suo partner vibra in yang, questo produrrà una attrazione reciproca.
Ciò che mangiamo, riflette l'energia vibrazionale adeguata e irradia benessere.
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